La routine de soins coréenne en 10 étapes : un guide complet

Mis à jour en septembre 2026, depuis nos bureaux à Séoul.

La routine de soin coréenne en 10 étapes est le rituel le plus emblématique de la K-beauty. Elle considère le soin de la peau moins comme un lavage rapide que comme une cérémonie par couches, où chaque produit prépare la peau au suivant. Cette routine est également la porte d'entrée par laquelle la plupart des nouveaux venus découvrent les nettoyants, essences, ampoules, masques en tissu et écrans solaires coréens.

Voici la version honnête, écrite par des personnes qui achètent ces produits à Séoul : ce que chaque étape apporte, les produits que nous utiliserions réellement, et comment alléger la routine sans en perdre l'intérêt. Si vous souhaitez la version plus courte pour la semaine, nous l'avons rédigée séparément dans la routine de soin coréenne, simplifiée.

Pourquoi 10 étapes ? L'histoire derrière la routine

Les femmes coréennes superposent leurs soins depuis des générations, s'inspirant des traditions de beauté de l'ère Joseon qui utilisaient l'eau de riz, le ginseng et le haricot mungo. Le nom moderne de « routine en 10 étapes », cependant, nous vient d'Occident. Pionnière de la K-beauty, Charlotte Cho, cofondatrice de Soko Glam en 2012 après avoir vécu à Séoul, a inventé l'expression dans ses écrits et son livre de 2015, « The Little Book of Skin Care ». Ce cadre a offert au public anglophone une carte claire d'une habitude coréenne existante : double nettoyage, traitement par couches fines, puis scellement de l'hydratation.

Le Korea Herald note que les routines multi-étapes sud-coréennes considèrent l'absorption comme essentielle, chaque couche devant être assimilée avant que la suivante ne soit appliquée. Cette philosophie de superposition patiente est ce que formalisent les 10 étapes.

La routine complète, étape par étape

1. Nettoyant huileux. Les baumes ou huiles nettoyantes dissolvent l'écran solaire, le maquillage et le sébum que l'eau seule ne peut éliminer. Essayez le Pyunkang Yul Deep Clear Cleansing Balm ou le LANEIGE Oil-To-Foam Cleanser, qui gère les deux étapes de nettoyage en une seule.

2. Nettoyant aqueux. Un nettoyant mousse ou gel élimine la sueur, la poussière et tout résidu huileux. La SOME BY MI AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Acne Clear Foam est un incontournable des pharmacies coréennes pour les peaux à imperfections.

3. Exfoliant. À utiliser deux ou trois fois par semaine, pas quotidiennement. Les toniques aux AHA ou BHA comme le Beauty of Joseon Green Plum AHA BHA Toner ou le COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner éliminent les cellules mortes sans gommage mécanique.

Beauty of Joseon Green Plum AHA BHA Toner, l'étape de l'exfoliation. Source : Daebak. Achetez-le ici.

4. Tonique. Les toniques coréens sont hydratants, et non astringents. Le House of Dohwa Rice Makgeolli Toner utilise un ferment de riz coréen traditionnel, et le COSRX Pure Fit Cica Toner est l'option apaisante.

5. Essence. L'étape déterminante de la K-beauty. Un liquide aqueux, légèrement visqueux, qui booste l'hydratation et prépare la peau. L'eau Beauty of Joseon Ginseng Essence Water est celle que nous recommandons le plus souvent aux débutants.

6. Sérum ou ampoule. Traitement ciblé pour une préoccupation spécifique telle que le teint terne, les ridules ou l'acné. Le Beauty of Joseon Calming Serum convient aux peaux réactives, et les sérums au PDRN sont l'ingrédient dont Séoul raffole en 2026.

Beauty of Joseon Ginseng Essence Water, l'étape de l'essence. Source : Daebak. Achetez-le ici.

7. Masque en tissu. Utilisé quelques fois par semaine. Imprégnés d'essence, les masques offrent une hydratation concentrée en 15 à 20 minutes. Le MEDIHEAL Hyaluronic Acid Mask et le Round Lab Silver Birch Juice Mask sont des classiques dans les foyers coréens.

8. Crème pour les yeux. La peau autour des yeux est plus fine et montre les signes de l'âge en premier. Appliquez avec l'annulaire en effectuant de légers tapotements. La Pyunkang Yul Black Tea Time Reverse Eye Cream est un bon point de départ.

9. Hydratant. Scelle tout ce qui a été appliqué en dessous. Le Beauty of Joseon Red Bean Water Gel convient aux peaux grasses, tandis que le Glow Replenishing Rice Milk est idéal pour les peaux sèches.

10. Protection solaire le matin, masque de nuit le soir. La journée se termine avec un écran solaire à large spectre comme le Beauty of Joseon Ginseng Moist Sun Serum SPF50+ PA++++, notre guide complet des écrans solaires coréens est disponible ici. L'alternative nocturne est un masque de nuit comme le LANEIGE Bouncy & Firm Sleeping Mask, qui scelle l'hydratation jusqu'au matin.

Round Lab Silver Birch Juice Mask, l'étape du masque en tissu. Source : Daebak. Achetez-le ici.

Routine du matin vs Routine du soir

Les matins sont plus courts. La routine supprime généralement les masques en tissu et les soins intensifs pour se terminer par une protection solaire. Une séquence AM typique comprend : nettoyant aqueux, tonique, essence, sérum, crème pour les yeux, hydratant, protection solaire. La plupart des Coréens sautent le nettoyant huileux le matin car il n'y a rien de gras à éliminer.

Le soir est le rituel complet. Le double nettoyage est non négociable pour quiconque a porté de l'écran solaire, du maquillage ou a été exposé à la pollution urbaine pendant la journée. Le Korea Herald décrit le double nettoyage académique comme quatre minutes de massage à l'huile contre le sens du grain de peau, deux minutes de nettoyant mousse, puis un rinçage de quatre minutes à l'eau tiède. Après le nettoyage, le reste des étapes suit dans l'ordre, se terminant par un masque de nuit.

Une étagère de débutant

Les débutants n'ont pas besoin de dix marques. Une étagère équilibrée pourrait ressembler à ceci :

• Nettoyant huileux : Pyunkang Yul Deep Clear Cleansing Balm
• Nettoyant aqueux : SOME BY MI 30 Days Miracle Clear Foam
• Exfoliant : Beauty of Joseon Green Plum AHA BHA Toner
• Tonique : House of Dohwa Rice Makgeolli Toner
• Essence : Beauty of Joseon Ginseng Essence Water
• Sérum : Beauty of Joseon Calming Serum
• Masque en tissu : MEDIHEAL Hyaluronic Acid Mask
• Crème pour les yeux : Pyunkang Yul Black Tea Time Reverse Eye Cream
• Hydratant : Beauty of Joseon Red Bean Water Gel
• Protection solaire : Beauty of Joseon Ginseng Moist Sun Serum SPF50+

Le Korea Times rapporte que le tonique Dokdo et la protection solaire Birch Juice de Round Lab sont régulièrement les choix préférés des éditeurs beauté coréens, tandis que Beauty of Joseon et COSRX continuent de mener l'ascension mondiale de la K-beauty. Pour en savoir plus sur les marques que les Coréens achètent réellement, consultez notre guide des marques de soin coréennes à connaître.

Comment adapter la routine à votre type de peau

Peau grasse ou à tendance acnéique : Utilisez un nettoyant aqueux à base de gel, un exfoliant BHA deux fois par semaine, une essence légère et un hydratant gel. Choisissez une protection solaire sans huile et évitez les crèmes riches.

Peau sèche : Misez sur les étapes de l'essence et de l'ampoule. Superposez deux toniques hydratants, ajoutez un sérum à l'acide hyaluronique, et terminez par une crème plus riche ainsi qu'un masque de nuit hebdomadaire.

Peau mixte : Faites du multi-masking. Appliquez des produits plus riches uniquement sur les zones sèches comme les joues, et un sérum matifiant sur la zone T.

Peau sensible : Réduisez la routine à cinq étapes essentielles et évitez l'exfoliation quotidienne. Recherchez des ingrédients comme la centella asiatica, le panthénol et le madécassoside, qui dominent les crèmes réparatrices coréennes.

Idées fausses courantes

Le plus grand mythe est que vous devez accomplir les dix étapes chaque jour. Ce n'est pas le cas. Même les dermatologues coréens adaptent les étapes en fonction de l'état de la peau, de la saison et du moment. Les masques en tissu et l'exfoliation sont hebdomadaires, pas quotidiens. L'essence et le sérum peuvent parfois être remplacés par une seule ampoule multifonctionnelle.

Une autre idée fausse est que plus de couches signifient toujours une meilleure absorption. Un dermatologue cité par le Korea Herald précise que tapoter vigoureusement et superposer les produits ne force pas les ingrédients plus profondément dans la barrière cutanée. Ce que permet la superposition, c'est d'aider les produits à bien se répartir et à sceller l'hydratation. La qualité et la régularité comptent plus que le nombre d'étapes.

Enfin, la K-beauty ne s'adresse pas uniquement aux femmes dans la vingtaine. Le Korea Herald rapporte que les consommateurs dans la cinquantaine et la soixantaine sont désormais l'un des segments à la croissance la plus rapide, portés par des formules réparatrices et raffermissantes.

Questions fréquemment posées

Avez-vous vraiment besoin des 10 étapes chaque jour ?
Non. La plupart des Coréens utilisent cinq étapes en semaine et réservent la routine complète pour une ou deux fois par semaine. Les masques en tissu et l'exfoliation sont conçus comme des étapes hebdomadaires.

Dans quel ordre appliquer les soins coréens ?
Du plus fluide au plus épais. Nettoyant huileux, nettoyant aqueux, exfoliant, tonique, essence, sérum, masque en tissu, crème pour les yeux, hydratant, puis protection solaire le matin ou masque de nuit le soir.

Combien de temps faut-il attendre entre chaque étape ?
Environ 30 secondes, ou jusqu'à ce que la couche précédente ne semble plus humide. Vous attendez qu'elle soit absorbée, pas totalement sèche.

Les débutants peuvent-ils commencer avec 10 étapes ?
Commencez avec cinq : nettoyant aqueux, tonique, sérum, hydratant, protection solaire. Ajoutez un produit à la fois et laissez passer deux à quatre semaines pour chaque nouveau soin.

L'écran solaire coréen est-il différent de l'écran solaire occidental ?
Oui. La Corée approuve de nouveaux filtres UV qui sont plus légers sur la peau et évaluent la protection UVA avec le système PA, ce qui explique pourquoi les SPF coréens laissent rarement un voile blanc.

Où puis-je acheter des soins coréens en dehors de la Corée ?
Daebak expédie les produits de ce guide directement depuis Séoul, y compris les formules destinées au marché intérieur coréen qui diffèrent parfois des versions d'exportation.

Conseils pour les débutants

Commencez avec cinq étapes et évoluez à partir de là : nettoyant aqueux, tonique, sérum, hydratant, protection solaire. Introduisez un nouveau produit à la fois et attendez deux à quatre semaines avant de juger les résultats. Tapotez toujours, ne frottez jamais. Appliquez les produits du plus fluide au plus épais, les textures aqueuses avant les textures huileuses. La protection solaire est l'étape la plus importante pour prévenir la pigmentation et le vieillissement, et les SPF coréens sont largement considérés comme les meilleurs au monde pour leur fini léger.

La régularité gagne. Une routine simple effectuée tous les jours sera toujours plus efficace qu'un rituel en 10 étapes fait une fois par semaine. Une fois l'habitude prise, superposer plus d'étapes devient facile.

Où acheter en Corée, et ailleurs

En Corée, Olive Young est la destination incontournable. Le plus grand magasin de la chaîne, Olive Young Central Myeongdong Town, propose plus de 1 000 marques et 15 000 produits répartis sur trois étages, avec une signalétique en anglais. Environ 95 % des ventes dans ses points de vente de Myeongdong proviennent de clients étrangers.

Si vous n'êtes pas à Séoul, c'est là que nous intervenons. Daebak est basé ici, nous achetons sur les mêmes rayons que les clients coréens et nous expédions dans le monde entier. Chaque produit lié dans ce guide se trouve dans notre boutique.

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