108 ans : La voie coréenne de la santé - Broché

de Lloyd Sparks (Auteur), Young Ahn Kwon (Auteur)

Ce livre est une œuvre unique, un système de santé coréen basé sur les arts martiaux. C'est un livre qui parle de prendre soin de nous-mêmes. L'auteur, grand maître de Taekwondo et acupuncteur, soutient que nous sommes tous connectés, et que nous devons prendre soin des autres aussi bien que de nous-mêmes. Il n'y a pas de santé individuelle qui n'affecte pas la santé de tous les autres. Inversement, il n'y a pas de maladie qui ne nous affecte pas tous, non plus. Nous ne pouvons pas faire confiance au gouvernement ou à l'industrie privée pour garantir la santé à tous. Votre santé est votre responsabilité; elle vient de l'intérieur de vous. Il en va de même pour le bonheur. Tout bonheur et toute santé commencent par l'attitude mentale. De là découlent des actions justes grâce à l'instruction de sages enseignants qui fleurissent en habitudes favorables à la santé et qui mènent au bonheur et à la forme physique jusqu'à un âge avancé. Les actions recommandées par l'auteur sont très basiques et très petites. Les petites pensées et actions comptent.