韓国風にアレンジした毎日のサラダ！ 🥗

サラダ。おいしいだけでなく、非常に健康的で、バラエティに富んでいるので、お気に入りを選ぶのは難しい.しかし、新鮮なサラダでいっぱいの夏を過ぎると、いくつかのレシピは古くなり始め、可能な限り幸せな方法で胃を満たすための新しいフレーバーを見つけるのが難しくなります.私たちはあなたの背中を持っています！これは、最も人気のある一般的なサラダのリストですが、韓国風にアレンジされています.お気に入りのサラダと、世界で最も風味豊かで栄養価の高い料理の 1 つを組み合わせて、両方の長所を活用できます。

• シーザーサラダ

このクラシックなサラダには通常、レタス、チキン、クルトン、パルメザン チーズが添えられます。プレーンチキンをブルダック(チーズ入り韓国風ファイヤーチキン)に置き換えて、このおいしいサラダにさらに風味を加えてください。ここにレシピがあります.クルトンの代わりに豆腐を入れます。そのままでも、ソースでマリネしてもかまいません（たとえば、醤油、レモン汁、蜂蜜、にんにく、しょうがで豆腐のおいしいマリネを作ります）。アボカドを加えると、サラダに風味と彩りが加わります。

• ギリシャサラダ

伝統的なギリシャ風サラダは、レタスベースにオリーブ、トマト、フェタチーズ、ピーマン、キュウリが入っています。おいしいサラダですが、この代替品を検討してください。オリーブとフェタチーズを、韓国で人気のトッピングであるコーンチーズに置き換えます。次に、地中海料理に多く見られる上記の野菜の代わりに、レンコン、ズッキーニ、ネギなど、より伝統的な韓国の野菜を追加します.

• ロースト野菜サラダ

ロースト野菜、ベーコン、松の実、バルサミコ酢をレタスにのせた料理は、天国のように聞こえますよね?キムチ（さまざまな種類を混ぜてください！）、豚バラ肉のグリル、緑もやし、チョーコチュジャンの霧雨で味付けしてください。この混合物は、忘れられないスパイシーなサラダになり、友達全員に自慢できます.

• ペストパスタサラダ

新鮮なモッツァレラチーズ、トマト、松の実、ペストソースがすぐに体を冷やします。なし？パスタをそば（打ちたてはおまけ！）、レンコン、ネギ、緑豆もやし、シンプルな醤油ドレッシングに変えてみてください。海雲台ビーチにいるような気分に！

• スモークサーモンのサラダ

シンプルなサラダ。スモークサーモンとアボカドの相性は抜群で、万人受けします。しかし、スモークサーモンを新鮮なサーモンに変更し、チョーガンジャンを追加すると、風味が増すだけでなく、まるで韓国の森の川で自分で魚を捕まえたかのように、非常に新鮮な味がします!

• フルーツサラダ

フルーツサラダは、入手可能な果物に応じて、地域によって異なります。カナダやイギリスではベリー系が多い。地中海諸国には、ザクロ、イチジク、オレンジ、桃、メロン、ネクタリンがあります。熱帯の国には、バナナ、マンゴー、パイナップル、スイカ、ココナッツがあります。どの国の出身であろうと、フルーツサラダがあらゆる種類の人々に好まれていることは否定できません。韓国は、柿、ユジャ、スモモ、サクランボ、松の実、ザクロなどの果物で、自国の果物に事欠きません。

韓国風サラダはこれで終わりです。オリジナル版と韓国語版、どちらが好きですか?どちらが食欲をそそりますか?以下のコメントでお知らせください！

ルシル バンバー脚本の作品