Hyunwoo Cho

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With over 10 years of experience in the Hallyu industry, Hyunwoo has dedicated his career to connecting Korean culture with the world. As the founder of Daebak, he works closely with Korean brands and stays ahead of the latest trends to deliver an authentic taste of Korea to fans globally.

5 Korean Side Dishes (Banchan) You Need to Try - Daebak

絶対に食べたい韓国の絶品おかず5選(バンチャン)

Hyunwoo Cho

Table of Contents

おかずは、メインコースを食べる間、テーブルの端にただ置かれるために作られているわけではありません。食事の一部であり、体験の一部なのです。韓国料理では、バンチャン(반찬)は通常、ご飯と一緒に出されるおかずを指します。バンチャンはスープからピクルスにしたもやしまで、想像できるあらゆる形があります。何百ものバンチャンがありますが、ここでは味覚をまったく新しい味の世界へと誘う、不可欠な5つをご紹介します。

Doenjang jjigae Korean soybean paste stew bubbling in an earthen pot surrounded by rice and banchan side dishes on a wooden table
定番の韓国味噌汁であるテンジャンチゲは、ご飯と小さなバンチャンを伴う食事の主役です。 | 出典:Hungry Huy

1. テンジャンチゲ (된장찌개)

韓国で最も人気のあるチゲの一つである定番の味噌チゲ、テンジャンチゲは、野菜、海鮮、または豚肉と、深い風味の基礎となる発酵大豆ペーストであるテンジャン(된장)で作られます。テンジャンチゲは朝食、昼食、夕食に食べることができます。寒い日にはテンジャンチゲに勝るものはありません。心温まる美味しさで、どこからでも楽しめる韓国の一片を与えてくれます。通常は家庭料理なので、もし自分で作ってみたいなら、マアンチさんのブログに素晴らしいレシピがあります。この風味豊かなチゲは、その苦労に見合う価値があります。

2. カムジャジョリム (감자조림)

スープがお好きではない方には、醤油で煮込んだジャガイモのカムジャジョリムがあります。このおかずには、ジャガイモ、醤油、乾燥昆布、青ネギがあれば十分です。料理の専門家でなくても、失敗を恐れる必要はありません。これは比較的簡単に作れる料理の一つです。Beyond Kimcheeのホリーさんが詳しい手順を説明しており、Korean Bapsangには初心者向けのステップバイステップの写真ガイドがあります。

Korean gamja jorim small potatoes braised in a sticky soy sauce glaze served as a side dish
醤油ベースの甘辛いタレで煮込んだベビーポテトのカムジャジョリムは、初心者にも優しいバンチャンの一つです。 | 出典:Korean Bapsang

3. ムマレンイムチム (무말랭이무침)

キムチのような漬物好きの方には、ムマレンイムチムを試してみてください。この味付けした干し大根は、少し歯ごたえがあり、他のどんな料理とも相性抜群です。干し大根は韓国のどこの食料品店でも手に入り、ムマレンイムチムは多くの韓国料理店で提供されています。料理の女王であるマアンチさんは、家で試したい人のために作り方のビデオを公開しています。

Mumallaengi muchim seasoned dried radish strips chewy and red with gochugaru in a Korean banchan bowl
ムマレンイムチムは、コチュジャンとごま油で和えた歯ごたえのある干し大根で、数週間保存できるバンチャンです。 | 出典:Kimchimari

4. ケランマリ (계란말이)

「エッグ」セントなバンチャンはいかがですか?ケランマリはどうでしょう?この巻いたオムレツは、お弁当に最適で、韓国では人気のあるおつまみでもあります。シンプルなものがよければ、ネギや人参など、ほとんど何でも中に入れることができます。ギム(김)、つまり海苔も、このおかずに加えられる定番の材料です。ケランマリは一口サイズで、風味がぎゅっと詰まっています。My Korean Kitchenのヒョスンさんは、巻き方を丁寧に解説したレシピを公開しています。

Gyeran mari Korean rolled omelet sliced into spirals on a plate with green onions and carrots inside
ケランマリは、韓国の巻き卵焼きで、お弁当にもソジュのおつまみにもなる一品です。 | 出典:My Korean Kitchen

5. コンナムルムチム (콩나물무침)

野菜が大好きでたまらない方には、味付けもやし、別名コンナムルムチムがあります。この料理は韓国のレストランでは一般的で、いくつかの簡単なステップで自宅でも簡単に作ることができます。もやしは茹でてから、ごま油、ニンニク、ネギ、少量の塩と和えます。唐辛子粉で辛くすることもできますし、マイルドにすることもできます。それはすべてあなたとあなたの好みに委ねられています。

Kongnamul muchim Korean seasoned soybean sprouts banchan tossed with sesame oil and green onion in a white bowl
ごま油とニンニクで味付けされた茹でた大豆もやし「コンナムルムチム」は、最も愛されている日常のバンチャンの一つです。 | 出典:Beyond Kimchee

これだけ多くのおかずがあれば、可能性は無限大です。ぜひ試してみてください。自宅で作るもよし、出来合いのものを買うもよし、レストランで注文するもよし。どんな選択をしても、後悔することはありません。

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