Steifeln Sie die Schnüffel: Koreanische Leckereien

Vor drei Wochen haben Sie vier Rezepte für Suppen erhalten, um Ihnen zu helfen, durch Krankheiten und die kalten Wintertage zu kommen, aber manchmal sind Suppen etwas zu schwer auf dem Bauch, wenn Sie nur etwas warmes wollen, um Sie abzuholen.

Hier haben wir vier leichte Leckereien, die Ihre Stimmung verbessern und Ihrem Körper helfen, die bösen Erkältungen zu bekämpfen, die Sie in diesen kalten Monaten belasten können.

Yujacha (유자차)

Mit dieser Liste haben wir Yujacha, einen Tee mit der Marmelade, die aus Yuja -Früchten und Honig besteht. Seit der Antike wurde es verwendet, um Atemprobleme wie Husten und Halsschmerzen zu heilen, und wurde häufig als Mittel gegen Seekrankheit gebraut. Der Vitamin -C -Gehalt, etwa 90 mg pro Teelöffel Marmelade, kann das Immunsystem des Körpers stimulieren und dazu beitragen, Infektionen und andere Krankheiten zu verhindern sowie Schüttelfrost und Kopfschmerzen zu lindern. Es wirkt auch als Antioxidans, um den oxidativen Stress im Körper zu verringern. Entzündungshemmende Eigenschaften in diesem Tee machen es auch zu einem vertrauenswürdigen Mittel gegen Fieber. Die Stimulanzie von Yujacha und seinen ätherischen Ölen kann dazu beitragen, die Zirkulation zu steigern und die Verfärbung von Körper und Haut zu verbessern. Einer der Hauptvorteile von Yujacha ist, dass es sich um eine vertrauenswürdige Verdauungshilfe und ein Stimulans handelt. Ein oder zwei Glas diesen aromatischen Tee hilft dabei, Ihre Darmbewegungen zu regulieren und Symptome von Verstopfung, Durchfall, Gas und Blähungen zu verringern. Versuchen Sie, dies zu machen, indem Sie dies folgen Rezept.

Insamcha (인삼차)

Als nächstes haben wir Insamcha, einen Tee aus Inssam oder Ginseng, einem fleischigen Wurzelkraut, das seit Tausenden von Jahren als natürliches Mittel gegen verschiedene Krankheiten verwendet wurde. Ginseng hat die Fähigkeit, das Nerven- und Immunsystem zu stärken, Muskeln zu stärken und zu bauen, Magenstörungen zu behandeln und Erbrechen und Übelkeit zu verhindern, und vieles mehr. Es kann Sie auch resistenter gegen Krankheiten wie Erkältung und Grippe machen, nach der Menopausesymptomen bei Frauen behandeln, Diabetes, Infektionen und Kopfschmerzen behandeln. Aufgrund seiner Wirksamkeit wird es nicht für diejenigen empfohlen, die unter Bluthochdruck leiden. Da Ginseng ein stimulierter in vielen Energiegetränken verwendet wird, ist es wichtig, während der Nacht zu vermeiden, da dies zu Schlaflosigkeit führen kann. Klicken Hier Für ein einfaches Rezept!

Baesuk (배숙)

Der letzte Tee auf der Liste ist eher ein Schlag mit einem süßen Snack. Baesuk ist ein koreanischer Schlag, der traditionell durch Wilderei oder dampfende koreanische Birne (Bae; 배) hergestellt wird, gefüllt mit Honig, Ingwer, Jujubes (koreanische Daten) und Kiefernkernen. Heiß serviert, wird es üblicherweise als Mittel gegen Erkältungen, Halsschmerzen oder Husten verwendet. Es wird angenommen, dass der Ingwer dazu beiträgt, den Körper warm zu halten. Es wird angenommen Studienund die koreanische Birne soll bei der Verdauung helfen. Hier ist ein Rezept, um dies zu Hause zu probieren!

Yaksik (약식)

Schließlich brauchen Sie einen süßen Snack und es gibt nichts Besseres für gesunde koreanische Tees als den nahrhaften koreanischen Reiskuchen Yaksik, was buchstäblich „Medizinfutter“ bedeutet (Yak bedeutet „Medizin“ und Sik, die Bedeutung „Bedeutung“, was „Bedeutung“ bedeutet “, was bedeutet,„ Bedeutung “zu sein. Essen"). Die erstaunlichen Ernährungseigenschaften in dem süßen Reis, mit dem Yaksik hergestellt wurde, ist, dass er sanft auf dem Magen ist und den Magen überholt, was diesen Snack für diejenigen, die mit Verdauungsproblemen oder häufigen Sodbrennen zu kämpfen haben, großartig macht. Neben süßem Reis werden Jujube (Daechu; 대추) und Kastanien zu Yaksik hinzugefügt. Jujube ist seit langem als Anti-Aging-Nahrung in der östlichen Medizin bekannt und hat auch beruhigende Wirkungen, die bei Nervenspannungen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit helfen können. Kastanien haben Tonnen von Vitamin C und Vitamin B, die dazu beitragen, auch Ihren Magen zu stärken, insbesondere mit Durchfall. Schließlich enthält dieses Dessert kein Mehl, so dass es fast glutenfrei ist als die Sojasauce, die im Rezept verwendet wird, mit Weizen hergestellt wird. Um zu lernen, Yaksik selbst zu machen, klicken Sie auf Hier.

Warm, köstlich und nahrhaft! Was könnte man mehr in Leckerbissen verlangen?! Selbst wenn Sie krank sind, können Sie manchmal nicht anders Teil eins Hier. Bleiben Sie in dieser Wintersaison unbedingt gesund und snacks glücklich!

Stellen Sie sicher, dass Sie in dieser Wintersaison alle warm sind!

Geschrieben von Lindsey Conley